Vēlos, lai bērns mācās labāk! 4 ergoterapeita ieteikumi
KRC “Jaunķemeri” ergoterapeite Elza Sebre atgādina, ka dažiem it kā šķietamiem sīkumiem var būt milzīga nozīme, lai bērnam mācībās veiktos vieglāk. Tāpēc iekārtojot mācību vidi skolniekam, vecākiem jācenšas nepieļaut šīs četras kļūdas. Rūpes un vērība vainagosies ar labām sekmēm bērna liecībā.
Kļūda Nr.1: Pārāk augsts (vai zems) krēsls pie rakstāmgalda.
Vēlams, lai galda un krēsla augstums būtu regulējams. Lieliski, ja krēslam var regulēt arī sēdekļa dziļumu un citus parametrus. Krēsls un galds ir pareizā augstumā, ja bērnam apsēžoties, pēdas ir atbalstītas pret grīdu tā, lai potīšu, ceļu locītavas, gūžu locītavas veidotu 90 grādu leņķi. Ja nav iespējas krēslu noregulēt zemāk, var iegādāties speciālus pēdu atbalstus vai vienkārši nolikt jebkāda veida kasti vai paliktni zem pēdām.
Kļūda Nr.2 Krēsls bez muguras balsta
Raugi, lai krēsla sēdvirsmas mala nenospiež paceles bedrīti. Mugurkaula jostas daļai jābūt atbalstītai pret krēsla atzveltni, bet, ja to nav iespējams nodrošināt, var iegādāties ergonomiskus krēsla muguras balstus, kas šo funkciju veiks.
Kļūda Nr.3: Žurnālgaldiņš nav vieta, kur pildīt mājas darbus!
Optimālajam galda augstumam jābūt tādam, lai pie tā apsēžoties un novietojot apakšdelmus uz galda virsmas, elkoņu locītavas ir saliektas 90 grādu vai nedaudz lielākā leņķī.
Kļūda Nr.4: Mācīšanās pustumsā Pildot mājas darbus pie galda dienas tumšajā laikā, noteikti jāieslēdz gan istabas vispārējais apgaismojums, gan galda lampa. Galda lampa jānovieto tā, lai tā nemet ēnu uz burtnīcu vai bērna darbu, tātad – labročiem kreisajā pusē, bet kreiļiem labajā.
