Uzlabot atmiņu un kognitīvās spējas palīdz īpaša datorprogramma

19.05.2023

Uzlabot atmiņu un kognitīvās spējas palīdz īpaša datorprogramma

Pasliktinājusies atmiņa, grūtības koncentrēties nav joka lieta – kognitīvie traucējumi mazina dzīves kvalitāti un grauj pašvērtējumu, jo ikdienas pienākumus vairs nevar veikt ar tādu jaudu, kā agrāk. Lai palīdzētu atgūt spēkus pacientiem ar sūdzībām par kognitīviem traucējumiem, rehabilitācijas procesā šobrīd ar labiem rezultātiem izmanto arī datorizētu kognitīvās terapijas programmu RehaCom.

Novērtē izziņas-uztveres funkciju

Rehabilitācijas procesā speciālisti – ergoterapeiti, psihologi, audiologopēdi – veic izziņas – uztveres funkciju novērtējumu un iegūtos rezultātus izmanto rehabilitācijas plāna veidošanā. “Attīstoties mūsdienīgām tehnoloģijām, arī rehabilitācijā šobrīd varam izmantot datorizētu programmu izziņas – uztveres funkciju objektīvai novērtēšanai,” uzsver rehabilitācijas centra “Jaunķemeri” ergoterapeite Zane Liepiņa.

Kā palīdz RehaCom?  Programmā pacienta novērtējumam tiek izmantoti 9 moduļi: modrība, dalītā uzmanība, selektīvā uzmanība, darba atmiņa, telpiskā skaitļu meklēšana, vārdu atmiņa, loģiskā domāšana, vizuālais lauks un vizuālā skenēšana. Pēc datu iegūšanas konkrētās personas rezultāts tiek salīdzināts ar populācijā vidējo rādītāju veseliem cilvēkiem atbilstošajā vecuma grupā. Novērtējuma procesa gaitā programma veic analīzi un rezultātā piedāvā konkrētus terapijas moduļus traucēto kognitīvo funkciju uzlabošanai, kas būtiski atvieglo kognitīvās rehabilitācijas  procesa plānošanu.  Tā kā izziņas funkciju novērtējuma rezultāti tiek saglabāti programmas datu bāzē, ir iespējams tos analizēt dinamikā un salīdzināt, kādi ir rezultāti pacientam uzsākot un pabeidzot rehabilitācijas kursu.

Būtiski, ka izziņas funkciju novērtējuma procesā ir svarīgi, ka novērtēšana notiek pacientam saprotamā valodā un ideālā variantā tas ir pacienta dzimtajā valodā. Šobrīd speciālisti var RehaCom programmu izmantot 22 valodās, tostarp arī latviešu, krievu un lietuviešu valodā.

Trenē izziņas – uztveres funkciju

RehaCom programma ietver 26 kognitīvo funkciju treniņa moduļus, kas paredzēti izziņas – uztveres funkciju treniņam, piemēram, uzmanības (modrības, reakcijas ātruma, selektīvās un dalītās uzmanības), atmiņas (vārdu, figūru, topogrāfiskās), vizuālā lauka uztveres  u.c. trenēšanai. Katrs modulis sastāv no vairākiem simtiem dažādas sarežģītības pakāpes kognitīvās rehabilitācijas uzdevumu, kas ir no ļoti vienkāršiem, līdz ļoti komplicētiem uzdevumiem. Moduļus ir iespējams izmantot pamata kognitīvo funkciju trenēšanai, gan arī sarežģītu ikdienas aktivitāšu trenēšanai. Rehabilitācijas procesā sasniegtie rezultāti tiek dokumentēti un dati tiek saglabāti datu bāzē, tos var salīdzināt ar sākotnējo izziņas – uztveres funkciju novērtējumu. 

Lai uzlabotu koncentrēšanās spēju un citas kognitīvās funkcijas, ergoterapeite Ruta Krista Avota ikvienam ikdienā iesaka praktizēt 4 nodarbes:

  • Regulāras fiziskās aktivitātes uzlabo gan pašsajūtu, gan kognitīvās funkcijas;
  • Praktizēt dažādus prāta vingrinājumus;
  • Pierakstīt savu dienas plānu un censties to iegaumēt, lai trenētu atmiņu;
  • Krustvārdu mīklas, puzles, sudoku un tamlīdzīgas brīvā laika aktivitātes palīdz uzlabot kognitīvo funkciju.