Broma vannas var mazināt veģetatīvās distonijas simptomus
Broma vannas var mazināt veģetatīvās distonijas simptomus
Kā jau daudzās situācijās, kad jārisina kāda ar veselību saistīta problēma, nebūtu vēlams visas cerības likt tikai uz vienu kārti – vienu vingrojumu, vienām zālēm, vienu procedūru. Vislabāk strādā daudzpusīga pieeja, kurā tiek domāts ne tikai par terapiju, bet arī dzīvesveidu un uzturu. Tomēr broma vannas ir laba procedūra, ko kursa veidā iesaka tiem, kuri cenšas mazināt veģetatīvās distonijas traucējošās izpausmes.
Procedūra stresa nogurdinātajiem
Intensīva darba darītājiem, kuri cieš no stresa, noguruma, izdegšanas sindroma un veģetatīvās distonijas, patiešām broma minerālūdens vannas ir ļoti ieteicamas. Tā kā broma minerālūdens satur arī jodu, šīs procedūras var palīdzēt arī vairogdziedzera problēmu gadījumā. Te gan jābrīdina, ka efekts ir tik izteikts, ka pēc broma vannu baudīšanas nevajadzētu uzreiz sēsties pie stūres, drīzāk pāris stundu nosnausties.
Broma ārstnieciskais minerālūdens, kuru iegūst Jaunķemeros, ir ļoti koncentrēts, tādēļ to nedrīkst izmantot dzeršanai, un arī peldēm to lieto, atšķaidot ar parastu dzeramo ūdeni. Ja to nedarītu, tas ādu ja ne gluži apdedzinātu, tad krietni sausinātu, efektu pārvēršot par defektu. Procedūrām var izmantot gan sēdvannas, pusvannas (iegremdējoties ūdenī līdz nabai), pilnas vannas, kad pacients tajā gremdējas līdz sirds līmenim, kā arī četrkameru vannas, kad siltā minerālūdenī tiek iegremdētas tikai rokas un kājas. Tas vajadzīgs gadījumos, ja veselības stāvokļa dēļ vispārējā vanna nav piemērota.
Broma ārstnieciskais minerālūdens iedarbojas uz visu organismu kopumā, radot sāpju un iekaisumu mazinošu efektu, uzlabo mikrocirkulāciju, vielmaiņu, palīdz atslābināt muskuļus. Šo īpašību dēļ broma vannas iesaka arī pacientiem ar hroniskām locītavu un muguras sāpēm. Hronisku slimību gadījumos visbiežāk sāk ar četrām piecām minerālūdens vannām, kombinējot tās ar dūņu aplikācijām, taču, ja tās izmanto nevis medicīniskos, bet veselību veicinošos nolūkos, parasti iesaka līdz pat 20 procedūrām. Pašsajūtas uzlabošanās parasti ilgst pusgadu līdz gadu pēc ārstniecības kursa.
KĀ NOTIEK BROMA MINERĀLŪDENS VANNU PROCEDŪRA?
- Vannā, kas piepildīta ar ūdeni, pievieno vēl 10 litrus koncentrēta minerālūdens.
- Ūdens temperatūra procedūras laikā ir 36-38 grādi.
- Procedūra ilgst 10-15 minūtes.
